産後リカバリーケア教室

対象：産後のママさん

内容：・産後女性の体について・筋膜リリース・ストレッチ・骨盤底筋体操・産後ヨガ

日時：７月１日（月）１０：３０～１２：３０

講師：地舘美雪さん、佐藤奈津子さん

場所：やはぱーく矢巾町活動センター（〒028-3618 岩手県紫波郡矢巾町駅東一丁目12番1号）

参加費：無料（可能な方は寄付をお願いします）

定員：１０組程度

申込方法：公式HPから事前予約が必要です。